{"title":"Gezondheid en Voeding","description":"","products":[{"product_id":"mutluluk-kuerleri","title":"Mutluluk Kürleri","description":"\u003cp\u003eMutluluk sağlıkla. sağlık mutlulukla mümkündür. Bağışıklık sisteminin dengeli ve güçlü çalışmasının ilk şartı yaşam sevincidir. Doğru beslenme ve bitkisel kürlerin gücüyle yaşamdan keyif alabilirsiniz.\u003cbr\u003eBu kitap modern yaşamın en önemli sorunlarına. bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış gerçeklerin ışığında bakıyor. Katkı maddeleriyle dolu işlenmiş gıdalarla gelen depresyon. stres. hâlsizlik. fazla kilolar ve uyku problemi. vücudunuzun imdat sinyalleridir. Bu sorunları ilaçlar çözmez. aksine daha da kötüleştirir.\u003cbr\u003eŞifa gıdanızdadır.\u003cbr\u003e\u003cem\u003eMutluluk Kürleri\u003c\/em\u003e'ni yeni başlangıçlara vesile olması için yazdım. Kitaptaki 21 günlük beslenme modelini uyguladığınızda.\u003cbr\u003e. Kendinizi hiç olmadığınız kadar enerjik ve dinç hissedeceksiniz!\u003cbr\u003e. Fazla kilolarınızı vereceksiniz. Hem de hiç aç kalmadan!x\u003cbr\u003e. Uykunuz düzene girecek!\u003cbr\u003e. Depresyondan kurtulmaya başlayacaksınız!\u003cbr\u003e. Hayata pozitif bakacaksınız!\u003cbr\u003e. Ve kendinizi hiç olmadığınız kadar mutlu hissedeceksiniz!\u003cbr\u003eEn önemlisi. Mutluluk Kürleri'ni okuduğunuzda. şifanın fıtratı ile oynanmamış gerçek gıdada olduğunu anlayacaksınız. Hipokrat'ın binlerce yıl önce söylediği gibi:\u003cbr\u003e\"Besininiz ilacınız. ilacınız besininiz olsun.\"\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDr. Ümit Aktaş\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775437652,"sku":"AA-316.72.005","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/354-mutluluk-kurleri-kapak-tek-boyut.jpg?v=1723476219"},{"product_id":"iyilestiren-bitkiler","title":"İyileştiren Bitkiler","description":"\u003cp\u003eBitkilerle tedavi. en çok istismar edilen konuların başında geliyor. Piyasada ne ararsanız var! Konuyla alakasız profesör unvanlarıyla ahkâm kesenler. her derde deva pazarlayanlar. 'çakma' ürünleri mucize diye lanse edenler… Halkın güvenini zedeleyen müthiş bir bilgi kirliliği... Oysa insanların talebi çok net: Konunun uzmanı güvenilir bir isimden güvenilir bilgiler! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Erdem Yeşilada tam da Türk halkının aradığı isim. Kendisi Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı. Yani 'bitkilerle tedavi' konusunun tam göbeğinde bir uzman. Bu alana ilişkin en son bilimsel bulguları yakından takip eden bir araştırmacı akademisyen. 'Halk ilaçları' ile ilgili saha çalışmaları yapıyor. 40 yıllık birikime sahip. onlarca makalesi ve kitabı var. \u003cbr\u003eProf. Yeşilada bu kitabında 'Hangi hastalığa hangi bitki iyi gelir ve nasıl kullanılmalıdır?' sorusunun yanıtını veriyor. Merak edilen konulara açıklık getiriyor. Sansasyona kaçmadan kanıta dayalı konuşuyor. doğruyu-yanlışı ayırıyor. Önerdiği her reçeteyi bilimle destekliyor. Ülkemizde bitkilerle tedavi konusuna 'son nokta'yı koyuyor!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBu kitapta bu hastalıklara doğal çözüm var: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlzheimer. anne sütü eksikliği. bağışıklık zayıflığı. bebeklerde gaz sancısı. beyin yaşlanması. böbrek taşı ve kumu. dikkat eksikliği. diş çürükleri. diyabet. diyabetik yaralar. diyabetlilerde yüksek tansiyon. eklem romatizması. erkeklerde cinsel sorunlar. sperm kalitesizliği. saç dökülmesi. göz kapaklarında yangı. gut. güneş yanıkları. hamilelerde bulantı ve kusma. hemoroit. idrar yolu hastalıkları. insülin yüksekliği. yüksek kolesterol. trigliserit yüksekliği. iştahsızlık. kabızlık. kalp ve damar hastalıkları. kan şekeri yüksekliği. karaciğer hasarları. karaciğer kanseri. kemik erimesi. kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma. kireçlenme. kronik kalp yetmezliği. meme kanseri. menopoz dönemi şikâyetleri. osteoartrit ağrıları. pankreas kanseri. Parkinson. prostat büyümesi. regl sancıları. bacak şişliği. sınavlarda başarısızlık. sigara tiryakiliği. stres. sonbahar ve kış hastalıkları. uykusuzluk ve yorgunluk. şişmanlık. taşıt tutmasında bulantı ve kusma. ülser. demir eksikliği. aşırı yağlanma. erken yaşlanma.\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775535956,"sku":"AA-234.50.750","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0000000417513-1.jpg?v=1723476220"},{"product_id":"cocugum-ne-yesin","title":"Çocuğum Ne Yesin?","description":"\u003cp\u003eEn lezzetli yolculuk başlıyor… Hazır mısınız?.. Hamile olduğunuzu öğrendiniz. dünyalar sizin oldu. Bulutların üzerindesiniz… Ama o da ne? Aklınıza birden sorular üşüşüyor: Hamileyim.ne yiyeyim? Çok kilo alır mıyım? Hangisi yararlı. hangisi zararlı?.. Her şey göz açıp kapayıncaya kadar hızla geçiyor. sonunda bebeğinizi kucağınıza alıyorsunuz. işteen mutlu an! Sorular bitmiyor: Sütüm yetmiyor mu? Katı gıdaya nasıl geçmeliyim? İşe başladığımda ne olacak? Çocuğum neden iştahsız? Acaba onda yeme bozukluğu mu var? Telaşlanmayın. sakin olun… Tadını çıkarın. siz bir mucizeye tanık oluyorsunuz. Diyetisyen Güneş Aksüs sorularınıza. çocuğunuzun beslenme sorunlarına etkili ve pratik çözümler sunuyor. hem de yemek tarifleri eşliğinde…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775765332,"sku":"AA-234.50.804","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0000000712817-1.jpg?v=1723476235"},{"product_id":"anne-adaylari-ve-hamileler-icin-karatay-diyeti","title":"Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti","description":"\u003cp\u003eGebelik öncesinde. gebelikte ve loğusalıkta yapmanız ve yapmamanız gerekenler!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Canan Karatay bu kez anne baba adayları. hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koruyucu hekimlik sanatını konuşturdu! Onun önerileri. hamilelere hasta gözüyle bakan. sürekli tetkik. ultrason. şeker yüklemesi vazeden ve doğal doğuma 'riskli' yaftası yapıştırıp sezaryene yönlendiren 'endüstriyel tıp'tan farklı elbette...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Karatay'a göre hamilelik dünyanın en doğal. en güzel. en umutlu süreci... Bu sürece doğru hazırlanmak. yaşam biçimini 'sağlıklı' hale getirmek gerekiyor. Fazla kilo almamak. kandaki şeker\/insülin değerlerini yükseltmemek. bunun için de düşük glisemik indeksli yiyeceklerle beslenmek gerekiyor. Prof. Karatay. bebeğin hücrelerinin sağlıklı gelişimi ve bütüncül bir anne-bebek sağlığı için gerekli vitamin. mineral ve aminoasitleri tek tek sıralıyor kitabında. Bunları hangi besin kaynaklarından alabileceğinizi de...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitap 'doğal' bir kaynak: Mevsimine göre balık. sebze. meyve ve otların listesi; sağlıklı protein kaynakları; yiyeceklerin glisemik indeks tabloları; serbest oksijen radikalleri. radyasyon. gebelik şekeri ve diyabet dâhil hamilelikteki tüm risklerden korunma formülleri...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZorlaştırmıyor. kolaylaştırıyor Prof. Karatay.\u003cbr\u003eElinizde huzurlu. sıkıntısız ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeyi arzu eden anneler için 'en anlamlı' hediyeyi tutuyorsunuz. Hocanın dediği gibi: \"Sağlık sizin elinizde! Bu kitap okunarak hem erkek ve kadınlarda sebepsiz infertileye karşı önlem alınabilir. hem de rahat. sağlıklı bir hamilelik. doğum. lohusalık ve emzirme süreci geçirilebilir. Bebek dünyaya sağlıklı gelip sağlıklı bir gelişim süreci yaşayabilir... Doğacak bebeklerde aşırı yağlanma. obezite. diyabet ve bunlara bağlı komplikasyonlar önlenebilir. Ayrıca doğum kiloları da kolaylıkla verilebilir.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNe dersiniz. sizce de hamilelik. Karatay Diyeti ile daha güzel değil mi?\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775830868,"sku":"AA-316.72.011","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/anne-adaylari-9d53.jpg?v=1723476236"},{"product_id":"yogurt-duenyanin-en-saglikli-gidasiyla-90-tarif","title":"Yoğurt Dünyanın En Sağlıklı Gıdasıyla 90 Tarif","description":"\u003cp\u003eÇorbalar. Salatalar. Soslar. Yemekler. Makarnalar. Hamur İşleri. Tatlılar. İçecekler. Kahvaltılıklar...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYoğurdun anavatanı sayılan topraklarda yaşıyoruz. Bebeklerimize. hastalarımıza yediriyoruz; yayla çorbasına. dolmanın yanına koyuyoruz. Olağan. sıradan. basit bir malzeme bizim için…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAslında belki de yoğurt hayatımızdaki en önemli gıda! Bağırsak dostu. iyileştirici. mucize bir besin… Bütün dünyada sağlıklı beslenmek isteyenlerin gözdesi durumunda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eArzu Aygen Uyumaz. bu kitapta. yoğurdu tam da hak ettiği gibi başköşeye oturtarak birbirinden lezzetli. albenili. sağlıklı yemekler yapabileceğimizi gösteriyor. Tarifler Anadolu’dan. Hindistan’dan. Bulgaristan’dan. bütün dünyadan. Ayran aşı. borani. çılbır gibi yöresel ve geleneksel lezzetlerimiz; çiya tohumlu puding. granola. avokado püresi. lavaş cipsi. dondurma. smoothie. lassi gibi “son moda” tariflerle birlikte yoğurdun bütün potansiyelini ortaya koyuyor. En başta da evde yoğurt mayalamanın incelikleri anlatılıyor…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGünlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz denenmiş tarifleriyle bu kitap. başucu kaynağınız olacak. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775961940,"sku":"AA-316.72.022","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/yogurt-7b4f.jpg?v=1723476236"},{"product_id":"sevgili-mutfak-saglik-gelenek-dogallik-kolaylik-ve","title":"Sevgili Mutfak Sağlık. Gelenek. Doğallık. Kolaylık ve Lezzet Bir Arada","description":"\u003cp\u003eYemek yapmayı öğrenmek isteyenler. Sevgili Mutfak sizin için yazıldı! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMutfakta kendinize güven duymanız için önce pişirme teknikleri gösteriliyor. Pilavların. dolmaların. çorbaların nasıl yapılacağı akılda kalacak çizimlerle anlatılıyor. Arkasından karnıyarık. süzme mercimek çorbası. humus gibi örnek tarifler geliyor. Tarifler detaylı. bolca açıklamalı. Yanınızda biri pişiriyormuş gibi aşama aşama fotoğraflı. Hepsi \"hakiki\" yemek tarifi. anneannelerimizin zamanındaki gibi… \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnneden kıza aktarılacak türden kıymetli bilgiler de unutulmadı. Alışveriş tüyoları. erzak dolabında bulundurulacaklar. bayat ekmeği değerlendirmek için yapılan sütlü paparalar. kabak dolmasından çıkan içle hazırlanan mücverler…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSevgili Mutfak sadece yemek tariflerinden. lezzet arayışından ibaret değil. Beslenme. geleneksel tarım. nesli tükenmekte olan balıklar. yumurtayı yumurtlayan tavuğun hayatı gibi konularda sarsıcı bilgiler veren; hepimizi daha insaflı. daha vicdanlı. daha insan olmaya davet eden bir kitap…\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522775994708,"sku":"AA-316.72.021","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0000000599699-1.jpg?v=1723476236"},{"product_id":"dogru-beslenmeyle-ilgili-yanlis-bildiklerimiz","title":"Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz","description":"\u003cp\u003eModern tıp. medya ve gıda endüstrisi. sistematik bir çalışmayla. beslenmeyle ilgili çoğu asılsız “iddia”yı gerçekmiş gibi zihnimize kazımak istiyor. Bu “iddia”ları desteklemek için “ısmarlanmış” araştırmaların cımbızla ayıklanmış sonuçları kamuoyuna duyuruluyor. Bu sözde iddiaları çürüten. hatta tam tersini ispat eden bilimsel araştırmalar ise hasıraltı ediliyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCerrahpaşa Tıp Fakültesi Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın tıbbi editörlüğünü üstlendiği bu kitap. birçoğumuzun artık “sarsılmaz bir gerçek” olarak algıladığı beslenme balonlarını tek tek patlatıyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKolesterolü kötü bir şey. kalp krizinin baş tetikçisi olarak mı bilirdiniz? Yanıldınız. Pastörize sütün sağlıklı olduğu mu söylendi size? Kandırmışlar. Kalori kısıtlayan diyetle kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Orta vadede şansınız yüzde 1’in altında. Çocuğunuz soyalı mamaları çok mu seviyor? Başınız dertte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSerkan Yimsel. bilimsel araştırmalar eşliğinde modern zamanların 8 beslenme mitini tek tek çürütüyor. Annelerimizin. dedelerimizin geleneksel olarak tükettiği ancak şık ofislerde “hizmet” veren diyetisyenlerin öcü gibi korkuttuğu gıdaları tekrar soframıza kazandırıyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYimsel. tek tip beslenme piramitlerinin. light. düşük yağlı. yağsız ürünlerin. aspartamın. “kalp dostu” margarinlerin. tuz ve kolesterol düşmanlarının foyasını meydana çıkarıyor. Tarafsız bakış açısıyla. sağlıklı beslenme hakkında bize söylenmeyenleri söylüyor.\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522791592276,"sku":"AA-316.72.031","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/dogru-beslenmeyle-ilgili-yanlis-bildikle-acc5.jpg?v=1723476258"},{"product_id":"1-5-yas-cocugunun-gelisimi-beslenmesi-oyunlari","title":"1-5 Yaş Çocuğunun Gelişimi Beslenmesi Oyunları","description":"\u003cp\u003eAnneciğim ben büyüyorum! Sevgili anneciğim. Mini minnacık bir battaniyenin içinde beni eve getirdiğin günü hatırlıyor musun? Bana aldığın kıyafetler bile üzerime büyük gelmişti. Belki küçük bedenime bakıp nasıl büyüyeceğimi düşünmüştün. Hatta belki biraz korkmuştun.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOysa aradan aylar geçti ve ben ilk yaşımı doldurdum bile…Şimdi seninle yepyeni bir eşiğin girişinde duruyoruz. Bebeklikten çocukluğa doğru hızla yürüyen küçük bir kâşifim artık. Tabii benimle birlikte. bana dair heyecanların. kaygıların ve soruların da büyüyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMutlu bir çocuk olmam için her şeyi doğru yapmak istiyorsun. Merak etme! Bu konuda en büyük yardımcın yine ben olacağım. Bakımımdan beslenmeme. oyunlarımdan gelişimime kadar bilmen gereken tüm bilgileri tek tek sana anlatacağım.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eİşte çocukluk yıllarımda ihtiyacın olan tüm bilgiler! Benim dünyama konuk olmaya hazır mısın?Annelerin çocuk eğitimiyle ilgili yakından takip ettiği yazar Hatice Kübra Tongar bu kitabında çocuğun dilinden sesleniyor. 1-5 yaş çocuğunu yakından tanımak. isteklerini ve ihtiyaçlarını anlamak için rengarenk bir başucu kitabı!\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522815873364,"sku":"AA-316.72.016","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/1-5-yas-cocugunun-gelisimi-beslenmesi-oyunlari-852641.jpg?v=1723484333"},{"product_id":"tiptan-uzak-saglikli-hayat","title":"Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat","description":"\u003cp\u003eHerkes için geçerli. kafa karıştırmayan. ucuz. basit. geleneksel ve bilim dışı!\u003cbr\u003eSağlığınız yerinde ise lütfen tıptan uzak durun ama gerçekten hasta iseniz başvuracağınız tek yer de tabii ki modern tıptır. Atalarımızın “Allah doktora muhtaç etmesin ama doktorsuz da bırakmasın” sözü tam da bunun için söylenmiş olmalıdır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eHasta olmamak büyük ölçüde kendi elimizdedir ve bütün mesele de sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmekten ibarettir. Ben bu felsefeyi “Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat” sloganı ile özetliyorum.\u003cbr\u003eSağlıklı ve uzun yaşamanın en önemli unsuru da benim “Adam Gibi Beslenme” adını verdiğim. atalarımızın binlerce senedir uyguladıkları beslenme modelidir. Tıbbın babası Hipokrat bu hakikati 2500 sene evvel “Besinler ilacınız. ilacınız besininiz olsun” sözüyle ifade etmiştir.\u003cbr\u003eModern ticari tıbbın beslenmeyle alâkalı tavsiyelerinden uzak durarak ve adam gibi beslenerek tüm kronik hastalıkları önlemek ve erken dönemde hepsini tedavi etmek de mümkündür.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eElinizde tuttuğunuz bu kitap da tıptan uzak sağlıklı yaşamanın ne demek olduğunu. bunun nasıl başarılabileceğini. adam gibi beslenerek nasıl sağlıklı olunacağını anlatmaktadır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGelelim neticeye:\u003cbr\u003eBu bir diyet kitabı değildir.\u003cbr\u003eBu kitapta süper gıdalar. mucize kürler gibi şeyler aramayın.\u003cbr\u003eBu kitapta hastalıklar için de özel formüller. sihirli reçeteler de yok.\u003cbr\u003eBu kitap okuyucuya insanların binlerce senedir nasıl beslendiklerini hatırlatmaktadır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522847232340,"sku":"AA-316.72.0164","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0001804090001-1.jpg?v=1723476611"},{"product_id":"nefs-diyeti","title":"Nefs Diyeti","description":"\u003cp\u003eHer ne istiyorsan kendinde ara!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSenin canının içinde bir can var. o canı ara!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDağının içinde bir hazine var. o hazineyi ara!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEğer yürüyen dervişi arıyorsan;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOnu senden dışarıda değil. kendi nefsinde ara!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMevlana\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Bir diyetisyen olarak. kilo vermek için çabaladığı halde aslında kilo vermeye korkan insanlarla tanıştım. Kendilerini sabote ediyorlar. birkaç kilo verip sonra fazlasıyla geri alıyorlardı… Diyet listeleriyle çözülebilecek bir sorun değildi bu. ”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemeyen bir sorunun temeline iniyor. Bu kitap ile çocukluğunuzdan beri yanlış kodlanan bir ilişkiyi düzeltecek. bedeninizin kontrolünü ele alacak. yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yolunu keşfedeceksiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNefs Diyeti bir diyet kitabı değil. Nefs Diyeti birkaç kilo verip onlarcasını almanıza neden olan diyet listelerini hayatınızdan tamamen çıkaracak bir beslenme rehberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNefs Diyeti okuyucusunu başarısızlığın. vicdan azabının kısır döngüsünden kurtarıp yemekle sağlıklı. keyifli bir ilişki kurmaya davet ediyor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNefs Diyeti’nin bedensel arınma programı ile bedeninizi sıfırlayacak. ruhsal arınmanın. maneviyatın gücünü keşfedeceksiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNefs Diyeti okuyucuyu daha sağlıklı bir yaşam için motive ederken. aynı zamanda içsel. spiritüel bir yolculuğa da çıkarıyor.\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522847363412,"sku":"AA-316.72.01682","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0001757336001-1.jpg?v=1723476612"},{"product_id":"antidepresan-tuzagi","title":"Antidepresan Tuzağı","description":"\u003cp\u003eGerçekten depresyon diye bir hastalık var mı?\u003cbr\u003eAntidepresan ilaçlar depresyon denen hastalığı gerçekten tedavi ediyor mu?\u003cbr\u003eSiz gerçekten depresyonda mısınız?\u003cbr\u003ePeki. içtiğiniz antidepresan ilaçlara gerçekten ihtiyacınız var mı?\u003cbr\u003eİşte hepsi ve daha fazlası ile ilgili ‘acı’ gerçekler!\u003cbr\u003e1960’lara dek ‘depresyon’ adı altında toplanacak bir hastalık grubunun bulunduğu savının tartışmalı olduğunu biliyor muydunuz? O tarihe kadar depresif belirtiler gösteren hastalar için tercih edilen tanı ismi. ‘melankoli’ ve ‘manik depresif’ hastalıktı. Hatta 1950’lerde kullanımına başlanan ‘imipramin’ için. o tarihlerde hiç kimse antidepresan ilaç adını kullanmıyordu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1950’lerden önce ise depresif belirtilerle gelen hastalar. ‘barbitürat’ türü yatıştırıcılar ve ‘amfetamin’ türü uyarıcılarla tedavi edilmekteydi. Antidepresanların henüz piyasada boy göstermediği ve bugünkü kadar kitlesel biçimde kullanılmadığı o dönemlerde. depresyonun en korkulan yan etkisi olan intihar oranı açısından bugüne kıyasla herhangi bir korkutucu salgın da söz konusu değildi. Hatta tüm ülkelerde neredeyse her dört insandan birine psikiyatrik tedavi uygulandığı günümüzde. intihar girişimleri. çocuk istismarı. madde bağımlılığı. suç ve şiddetteki artış açısından insanlık tarihinin belki de en kötü döneminden geçiyoruz. Buna ek olarak bugün kullanılan yeni nesil antidepresanların intihar girişimini engelleme konusunda etkisiz oldukları. hatta artırdıkları ile ilgili kanıtlar da var!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBugün bir psikiyatri polikliniğinden “depresyon” teşhisi konulmadan ve elinize bir ilaç reçetesi tutuşturulmadan çıkabilmenizin olasılığı neredeyse sıfıra yakındır! Doğru ya da yanlış olduğu tartışılır olan bu teşhis patlaması. teşhis edilen hastalığı iyileştirdiği ileri sürülen ilaçların satışlarını ve tüketimlerini de patlatmıştır. Peki. nasıl oluyor da antidepresan kullanımının uzun vadede insanlar üzerindeki etkileri çok iyi biçimde anlaşılmamışken bu ilaçları kullanmaya doğru ‘inanılmaz’ bir hücum yaşanıyor? Arkasında güçlü. zengin bir şirketin bulunduğu. tartışmalı bilimsel çalışmalar sonucunda etkisinin kanıtlanmış olduğu ileri sürülen. cicili bicili kutularla ambalajlanmış maddeler gerçekten iddia edilen etkileri gösteriyor mu?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBugün. kitlesel olarak doğal yaşam ortamlarından kopartılmış ve edilgen biçimde yaşatılan iki canlı türü olan tavukların ve insanların. yaşamlarını idame ettirebilmeleri için antidepresan ilaçlara ve kafeine en çok gereksinim duyan iki canlı türü olmaları ‘garip’ bir benzerlik değil midir? Modern tıbbın psikiyatri bölümü. günümüzde depresyona giren insana çözüm olarak. ancak tavuklara sunduğu düzeyde bir ‘kafein+antidepresan+antihistaminik’ kombinasyonu sunmaktadır. Bu durum birçoğumuzu sarsacak bir durumdur ve daha da acısı. gitgide toplumun daha fazla bir kesimi bu ilaç tedavilerini kullanır hale gelmektedir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn basit kaygıların. en insani endişelerin ‘depresyon’ olarak yaftalandığı bir zamanda yaşıyoruz. Hayatın normal akışı içindeki sıradan üzüntüleri yaşayanların hepsi psikiyatri sektörü nezdinde potansiyel birer hasta. Ve sektöre göre bu devasa potansiyelin tamamı antidepresan ilaçlar kullanmak zorunda!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerçekten de antidepresan ilaçlarda büyük bir tuzak var. Bu ilaçların kullanımı Türkiye’de 2003 yılında yaklaşık 14 milyon kutuyken. 2012 yılında 37 milyon kutuyu aşmış bulunuyor. Şimdi neredeyse her ev ağzına kadar bu ‘mutluluk’ haplarıyla dolu. onları kullanıyoruz ve ‘mutlu’ olduğumuzu zannediyoruz! Gereksiz depresyon teşhisi ve gereksiz ilaç kullanımı almış başını gitmiş durumda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsikiyatrist Mutluhan İzmir mesleki hayatı boyunca. uzun süreli antidepresan kullanımının insanlarda yarattığı riskleri. ‘sinsi’ kişilik değişimlerini ve intihar eğilimini gözlemledi. Psikiyatri pratiğinin. insanlara bol miktarda ilaç kullandırma pratiğine dönüştüğüne tanık oldu. Belki toplumun yüzde 5’i için gerçekten gerekli olan bu ilaçların kullanım oranı yüzde 50’leri aşınca dayanamadı! Bu gidişe ‘dur’ demek. halkı tuzaklara karşı uyarmak için bu kitabı yazdı.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntidepresan Tuzağı’nı okuyunca ‘depresyon’ gerçeği ile yüzleşeceksiniz! Belki boş yere içtiğiniz antidepresanlar yüzünden gerileceksiniz ama ‘hasta’ olmadığınızı anlayınca çok sevineceksiniz. Takıntılarınız. korkularınız. endişeleriniz. panikleriniz ya da aşırı stres yüzünden yaşadığınız sıkıntıların gerçek sebebinin ne olduğunu anlayıp sağlığınıza kavuşmanın anahtarını bulacaksınız.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKitabın Bölümleri:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. MÜKEMMEL ORGAN: BEYİN\u003cbr\u003e• Beynimizin biyolojik yapısı nasıldır?\u003cbr\u003e• Beyin hücreleri arasındaki müthiş iletişim\u003cbr\u003e• Bilginin hafızaya alınmasının sırrı limbik sistemde!\u003cbr\u003e• Nöronal plastisite ve beynin biçimlenmesi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. DEPRESYON VE ANTİDEPRESAN GERÇEĞİ\u003cbr\u003e• Antidepresan ilaçlar. depresyonun ‘varlık’ gerekçesi haline mi geliyor?\u003cbr\u003e• Depresyon nedir?\u003cbr\u003e• Depresyona mahkûm muyuz?\u003cbr\u003e• Depresyonu. diğer duygu durum bozukluklarından ayrı olarak ele almak yanlıştır!\u003cbr\u003e• Antidepresan direnci böyle gelişiyor!\u003cbr\u003e• Yağmurdan kaçarken ‘kafein etkisi’ ile doluya tutulan insanlar!\u003cbr\u003e• Kolesterol ile depresyon arasında nasıl bir ilişki var?\u003cbr\u003e• Verem ilacından ‘antidepresan’ kavramına\u003cbr\u003e• Antidepresan ilaç kullanımı nasıl patladı?\u003cbr\u003e• Depresyonda sorunlu teşhisler ve sorunlu tedaviler!\u003cbr\u003e• Kaygısız bir insan sağlıklı bir yaşam sürdürebilir mi?\u003cbr\u003e• Mükemmel yaşam biçimlerinin değişmez aksesuarı: Mükemmel Egolar\u003cbr\u003e• Obsesyon nedir. günümüzde neden artıyor?\u003cbr\u003e• Çağımız insanının en önemli sorunu!\u003cbr\u003e• Toplu katliamlardaki artış. depresyon ve hiperaktivite\/dikkat eksikliğine yönelik ilaçların kullanımının artışına paralellik mi gösteriyor?\u003cbr\u003e• Sorun dikkati toplayamamak ise dikkat işlevini sağlıklı biçimde yapamamanın diğer nedenleri nelerdir?\u003cbr\u003e• Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tedavisinde kullanılan psikostimülan ilaçların yan etkileri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522854342996,"sku":"AA-316.72.035","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/0000000562464-1.jpg?v=1723476649"},{"product_id":"dogada-hayat-var","title":"Doğada Hayat Var","description":"\u003cp\u003eSağlık insanın en büyük hazinesi. GDO’lu gıdalar. katkı maddeli yiyecekler. artan kanser vakaları. giderek yaygınlaşan obezite ve yaygın kronik hastalıklar. ilaçlar. takviyeler. alınan kilolar. verilen kilolar. özel diyetler derken sağlığa dair bilgi üretimi giderek yayılıyor. Farklı reçeteler havada uçuşuyor; pazarın manipülasyonuyla mahkûm edilen ya da adeta sihirli iksir muamelesi gören gıdalardan bahsediliyor. Peki biz neye inanacağız?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBiyokimya alanında yaptığı önemli çalışmalarla dikkat çeken Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut Doğada Hayat Var’da insana ‘doğayla bütünlük içinde bir varlık’ olarak bakıp zihinlerdeki karmaşayı yatıştıracak bilgiler veriyor. Doğada Hayat Var. terminolojik zorluklara boğulmadan. kolay ve anlaşılır bir dille insan vücudunun işleyişini ve doğayla uyumlu yapısını anlatıyor. Adeta makrokozmosun bir minyatürü (mikrokozmos) olan insanın doğayla ve doğal olanla irtibatını muhafaza ettikçe sağlığını da korumak yolunda önemli bir adım atmış olacağını gösteriyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeslenmenin ve sağlığın kısa tarihinden. tarihin gördüğü en büyük katil kansere; yaşam kaynağı vitaminlerden insan vücudunun koruma kalkanı minerallere. hormonlardan yağlara. proteinlere. metabolizmamız için en faydalı yiyeceklere uzanan bir hatta sağlıklı bir yaşamın ipuçlarını veriyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Doğada Hayat Var. her geçen gün önemi daha çok anlaşılmaya başlanan doğal insan anlayışına tıbbî çalışmalar içerisinden bir dipnot düşmek amacıyla kaleme alındı. Okuyanların bu anlayışı daha iyi kavrayacaklarını. doğala dönüş yolunda kitabımızı rehber olarak kullanacaklarını umuyoruz.”\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eKitaptan Alıntılar\u003cbr\u003e* \"İnsan en büyük hastalıklara. hastalıklarını tedavi etmek için kullandığı ilaçlar yüzünden yakalanır.\" Nietzsche\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Allah. Hz. Musa’ya nida etti:\u003cbr\u003eBen her derde karşı bir deva yarattım.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMenâkıbü’l-Ârifîn\u003cbr\u003e* \"Doğa. her yaprağında derin yazılar bulunan bir kitaptır.\" J. Wolfgang Goethe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* \"Hastalıklar kötü zevklerin bedelidir.\" Thomas Fuller\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* \"Doğayı iyi tanıyan hasta olmaz.\" Rus Atasözü*Topraktan kopan insan; çeşitli amaçlarla genetik yapıları ve hormonal dengeleri ile oynanan ve toprak görmeyen gıda maddeleri ile beslenmek suretiyle adeta yapay bir canlıya dönüşmüştür.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Kanser baronları tarafından onaylanan yöntemlerin dışına çıkmaya dönük girişimlerin “sapkın” olarak etiketlendiği ve yeni yöntemler ortaya koymaya gayret eden bazı kişilerin zaman zaman “şarlatan” olarak nitelendirilerek itibar suikastına maruz bırakıldığı bir zamanda yaşıyoruz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Faydalı denebilecek bir antioksidanın bazı özelliklere sahip olması gerekir. Bu özellikleri şöyle sıralamamız mümkündür: Fizyolojik olarak zararsız olmalı. yağ veya yağlı ürünlerin tat. koku ve görünüşüne etki etmemeli. yemeklerin pişirilmesi esnasında gerek yağa gerekse de yağ ile hazırlanmış olan gıdaya etki etmediği gibi etkinliğini de yitirmemeli. yağda yeterli miktarda çözülebilerek yağ ile karışabilmeli. küçük derişimlerde etkili olmalı. kolay elde edilebilmeli ve ucuz olmalıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*E vitamini takviyesinin kansere karşı üç yolla koruma sağladığı rapor edilmiştir. Vitamin. hücre zarı zedelenmelerine karşı hücreyi kanserojen değişikliklere karşı korumakta. kötü hücrelere ya da kanserojenlere karşı hücreye koruma sağlamakta ve bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*İnsan bedeni açısından tabir yerindeyse koruyucu bir zırh işlevi gören antioksidanlar. gıdalarla temin edilmelerinin yanında antioksidan ihtiva eden gıda takviyeleri ile de alınabilmektedir. Bir tür mucize olarak görülen bu antioksidanların. kanser ve yaşlılık etkilerini azaltmakla birlikte “sihirli iksir” olmadıklarının da bilinmesi gerekir.\u003c\/p\u003e","brand":"Timaş Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522857783636,"sku":"AA-163.76.043854","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/dogada-hayat-var-170820.jpg?v=1723476757"},{"product_id":"mutluluk-kuerleri-2","title":"Mutluluk Kürleri 2","description":"\u003cp\u003e“Bağışıklık sistemi güçlü olan mutlu olur! Mutluluğu vücudun kendisi üretir! Vücut. fiziki olarak dinç. enerjik ve hastalıklara karşı dirençli olduğunda. insan manen de huzurlu ve mutlu hisseder. Ben fiziki ve manevi dengenin doğru kurulmasını ‘Sağlıklı Yaşam Sanatı’ olarak adlandırıyorum ve bu sanatın bir plan dahilinde icra edilmesi gerektiğini düşünüyorum. İşte sizlere yeni kitabımda bu planın adımlarını ve inceliklerini basit. anlaşılır bir dille anlattım. Herkesin kolaylıkla uygulayabileceği kürler ve tavsiyeler verdim. Hızlı ve sonuç odaklı bir yol çizdim sizler için.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eBu planın en önemli ilk adımı. hayatımızı hastalıklara neden olan zehirlerden arındırmaktır.\u003cbr\u003eİkinci adım mutfağı güçlü doğal silahlarla donatmaktır. Sahte. şiddet görmüş. tarım ilaçlarıyla dolu. fıtratı değiştirilmiş. bizleri hasta eden yiyecekleri hayatımızdan çıkararak. yerine hakiki şifa kaynağı gıdaları koymaktır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSağlıklı Yaşam Sanatı’nın üçüncü adımı kendi sağlığımızın kontrolünü ele almak için koruyucu hekimliğin temel prensiplerini akılcı bir şekilde uygulamaktır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTüm bu tedbirlere rağmen yine de hastalık gelişir ise. o zaman dördüncü adım devreye girer: İlaçtan uzak doğal bitkisel kürlerle tedavi…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOnbinlerce kişinin okuyup uygulayarak mutluluk ve şifa bulduğu Mutluluk Kürleri kitabımdan sonra şimdi Mutluluk Kürleri 2 ile karşınızdayım. Okuyucularımın sağlıklı ve mutlu olması tek gayemdir.\u003cbr\u003eO zaman haydi bu mutluluk yolculuğuna birlikte çıkalım! Kitaptaki önerilerimi uyguladığınızda. ‘kendimi çok iyi hissediyorum’ diyebiliyorsanız. ne mutlu bana…”\u003cbr\u003eDr. Ümit Aktaş\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArtık sağlığınızın bozulduğunu gördükçe karamsarlığa kapılmanıza gerek yok. Biz bu kitabı sizi mutlu etmek için yazdık. Çaresiz değilsiniz. Çözüm mutfağınızda. doğada. çözüm sizde! Çözüm bu kitabın sayfalarında… İşte Dr. Ümit Aktaş’tan genç. yaşlı. kadın. erkek herkes için\u003cbr\u003emutluluğun ve sağlığın başucu kitabı!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖnsöz’den:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZehir yerseniz zehirlenirsiniz.\u003cbr\u003eGenetiği ile oynanmış. zirai ilaçlarla kirlenmiş. içine katkı maddeleri. boyalar. şeker eklenmiş. işlenmiş yiyecekler bizi zehirliyor. hasta ediyor!\u003cbr\u003eBu yadsınamaz bir gerçek.\u003cbr\u003eAdı üstünde besin.\u003cbr\u003eBesin sizi beslemeli. vitamin. minerallerle dolu olmalı.\u003cbr\u003eBizim yediklerimiz ise. âdeta bizi öldürmek için tasarlanmış!\u003cbr\u003eLaboratuvarlarda yaratılmış. haftalarca. aylarca bozulmadan duran. kimyasallarla dolu ‘yiyecekler’. genetiğine müdahale edilerek yaratılan ‘süper gıdalar’ ve toksik tarımla kirlenen besin zinciri…\u003cbr\u003eİşte “Neden kanserler bu kadar arttı? Otoimmün hastalıklar neden patladı? Bağışıklık sistemim neden bozuldu?” gibi soruların cevabı!\u003cbr\u003eBu kitapla birlikte çıktığımız şifa dolu yolculuğun ilk ve en önemli adımı bunları hayatınızdan tamamen çıkarmak olacaktır.\u003cbr\u003eHadi başlayalım…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKitabın Bölümleri:\u003cbr\u003eBirinci Bölüm: NEDEN HASTA OLUYORUZ? OLAĞAN ŞÜPHELİLER\u003cbr\u003eİkinci Bölüm: ŞİFA MUTFAĞINIZDA\u003cbr\u003eÜçüncü Bölüm: SAĞLIKLI YAŞAM STRATEJİLERİ\u003cbr\u003eDördüncü Bölüm: KRONİK HASTALIKLARA DOĞAL ÇÖZÜMLER\u003cbr\u003eBeşinci Bölüm: SAĞLIĞINI TAKVİYELERLE DESTEKLE\u003cbr\u003eÖzel Bölüm 1: MUTLU BAĞIRSAK İÇİN 14 GÜNLÜK MİKROBİYOM KÜRÜ\u003cbr\u003eÖzel Bölüm 2: KALICI SAĞLIK İÇİN 24 SAATLİK GÜNLÜK KILAVUZ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522862371156,"sku":"AA-316.72.0092","price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/mutluluk-kurleri-2.jpg?v=1723476770"},{"product_id":"karatay-diyetiyle-yasam-boyu-saglik","title":"Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık","description":"\u003cp\u003eProf. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti. Türk insanının en büyük hayalini gerçekleştirdi: Aşırı kilolardan kurtularak hastalıklardan uzak. enerjik ve kaliteli bir yaşam sürmek... Bu diyeti uygulayan binlerce insan yüzde 100'e yakın bir başarı oranıyla. vücut yağlarından kurtuldu ve kilo verdi. Üstelik kendilerini mutlu ve dinç hissetti. Verdikleri kiloları geri almadı. Bu yaşam biçimi. \"Türk halkı için en uygun\" olduğundan ve kilo vermenin önünde en büyük engel olan 'acıkma korkusu'nu da tamamen yok ettiği için adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayıcılarının sayısı her geçen gün katlanarak artıyor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu kitap Karatay Diyeti'nin devamı niteliğinde. Doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili çok daha kapsamlı bilgiler içeriyor. Genç yaşlı hepimize şefkatli bir kılavuzluk yapıyor: Mevsimlere ve yaş dönemlerine göre. 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki. her yaşta kendimizi dinç hissedelim. kilo problemi yaşamayalım ve hastalıklarla aramıza kalın bir duvar örelim? Prof. Karatay. bu yeni kitabında okuyucuların merak ettiği tüm 'özel' sorulara da yanıt veriyor. Yine o anlaşılır üslubuyla. nedenleriyle. niçinleriyle. bilimsel araştırmalar ışığında ve uygulaması kolay önerileriyle...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKaratay Diyeti'ni alıp okuduysanız bu kitabı kaçırmayın. okumadıysanız ikisini birden alın. hayat boyu rahat edin!\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522872201556,"sku":"AA-316.72.058","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/p0000000378530-4.jpg?v=1723478132"},{"product_id":"yemek-defteri-123465775","title":"Yemek Defteri","description":"\u003cp\u003eKuşaktan kuşağa geçen ve bugüne kadar gelmiş lezzetleri ve mutfak sırlarınızı arşivlemek istemez misiniz? Annenizin zeytinyağlılarını. babaannenizin böreklerini. anneannenizin baklavalarını ve daha birçok tarifi bu defterde toplayabilirsiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşte bu defter size. geçmişinize. kısacası ailenize ait paha biçilmez değerde...\u003c\/p\u003e","brand":"Semerkand Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522925220180,"sku":"AA-001.20.004","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/720x720_abf3c065-d037-4a3e-b816-4f30eff00905.jpg?v=1723478516"},{"product_id":"gecmisten-gelecege-sifa-tarhana","title":"Geçmişten Geleceğe Şifa Tarhana","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHazır Alma Kendin Yap\u003c\/em\u003e kitabının yazarından! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu kitabı alın. evinizin başköşesine koyun ve hemen tarhana hamurunuzu yoğurmaya başlayın!  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnadolu kadınının anadan kıza. kuşaktan kuşağa aktardığı hazine değerinde tarhana tarifleri bulacaksınız içinde. Dövme ve yoğurtla yapılan ak tarhana. top tarhana. ekşi erikli. kızılcıklı. börülceli. fasulyeli. nohutlu tarhanalar. domatesli biberli pembe un tarhanaları. yaş tarhanalar… Glütensiz tarhana. siyez unlu tarhana. damla sakızlı tarhana. çerezlik tarhana. bebek tarhanası… Çorbası. mantısı. çöreği. yemeğiyle koca bir tarhana kültürü… \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu mirası bize aktaranlar da ana kız. Hülya Duranoğlu Erol ve Işıl Erol. ninelerinden. büyüklerinden öğrendiklerini. çocuklarımız. torunlarımız da yapsın diye kayda geçirdi.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKitaptaki onlarca tarifle. en meşgul anne bile evinin tarhanasını hazırlayabilir. Hem de yaz kış demeden… Elindeki tarhanayı daha güzel değerlendirebilir.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTarhananın tarihçesini. besin değerini. tarhana konulu yazılı kaynakları dâhil ettikleri bu kitap araştırıcılar için de önemli bir kaynak eser niteliğinde.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGökten üç elma düşmüş… Tarhanayı yoğuran. pişiren. yaşatanların başına…\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522985513300,"sku":"AA-316.72.231","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/gecmisten-gelecege-sifa-tarhana-kopya.jpg?v=1723478927"},{"product_id":"iyigidakoetuegida-hayy","title":"Iyi Gida Kötü Gida ","description":"\u003cp\u003eNefsinin. neslinin. ailesinin ve sevdiklerinin sıhhatini düşünen hemen herkesin derdi aynı: Tamam! Hepimiz gıdanın iyisini. temizini istiyoruz! Peki. iyiyi nasıl anlayacağız. kötüyü nasıl ayırt edeceğiz? Dahası iyi gıda ne demek. hangi kıstaslar gıdayı iyi yapar? İyi gıdayı nereden bulacağız?\u003cbr\u003eKemal Özer tam da bu sorulara cevap veriyor. Hazcılıktan uzak bir mutfakta olması gereken temel gıdaların iyisini ve kötüsünü anlatıyor. Bunu yaparken öncelikli rehberi. bizi açık açık uyaran Kur'an ayetleri; sonra gıdaların fıtratıyla oynanmadan yapılan geleneksel ziraatın o kadim güzelliği. Ve yıllardır Sağlık ve Gıda Güvenliği Hareketi Başkanı olması nedeniyle edindiği engin tecrübe...\u003cbr\u003eİşte ekmekten ete. kefirden peynire. tereyağından margarine. meyve-sebzelerden tavuğa. süt ve mayadan baharatlara uzanan tertemiz bir yolculuk.\u003cbr\u003eİşte Türkiye'nin ilk İyi Gıda-Kötü Gıda Kılavuzu!\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46522986529108,"sku":"AA-316.72.232","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/iyigidakotugida.jpg?v=1723478942"},{"product_id":"karatay-soezue-her-yasta-her-zamanda-her-kosulda-b","title":"Karatay Sözü - Her yaşta Her zamanda Her koşulda Bağışıklık Zırhımız","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e60 yıllık hekimden tüm virüslere ve bakterilere karşı kolaylıkla uygulayabileceğiniz korunma yöntemleri!\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHer yaşta. her zamanda. her koşulda…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBağışıklık Zırhımız\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCanan Hoca’nın yazdığı kitaplar Türkiye’de ‘halk hareketi’ oldu. O hep ‘ezber bozan’ oldu. O hep ‘cesur’ çıkışlarıyla gündem oldu. O hep sonunda ‘haklı çıkan’ oldu. O. ‘iyileşmez denilen hastalıkları iyileştiren’ oldu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYayınlanmış 7 kitabı bugüne kadar toplamda 2 milyona yakın satış yaptı. Nisan 2011’de \u003cem\u003eKaratay Diyeti\u003c\/em\u003e kitabı yayımlandığında karşıt fikirde olanların çoğu şimdilerde \u003cem\u003eKaratay Diyeti\u003c\/em\u003e ve \u003cem\u003eKaratay Mutfağı\u003c\/em\u003e kitaplarındaki önerileri dile getiriyorlar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCanan Hoca hiçbir televizyona çıkmak için para vermedi. hiçbir programdan para almadı. firmalardan gelen hiçbir reklam teklifini kabul etmedi. Kamu kurumlarından gelen davetlere öncelik ve ağırlık verdi. Katıldığı hiçbir etkinlikten ‘para’ almadı. Davet eden kuruma. “\u003cem\u003eKitaplarımı alın. söyleşi sonunda halka ücretsiz dağıtın. ancak bu şartla gelirim.\u003c\/em\u003e” dedi. Katıldığı etkinliklerde bile halkın kitaplarına kolayca ulaşabilmesini. okuyup öğrenmesini. herkesin sağlıklı beslenme ve yaşam biçimini öğrenip uygulayabilmesini düşündü.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEylül 2019’da medyada başlayan bazı haksız itibarsızlaştırma söylemleri onu çok üzdü! Sonrasında yaşanan iki yıllık salgın sürecinde ekranlarda söz hakkı olmasa da yine ‘sözünün eri’ oldu! Her koşulda. hiç yılmadan. daima hakikatten yana ‘mücadele’ ederek tüm sevenlerine ‘şeref sözü’ verdi! Halkın nezdinde ‘Karatay Sözü’ hep ‘güvenilir’ oldu!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCanan Hoca merkeze yine insanı koyuyor ve insanı karaciğerini ayrı kalbini ayrı görmeden. bir bütün halinde ve çevresiyle birlikte ele alıyor. İlaç firmalarının güdümünde olan ve insanı adeta sistem çarkının unsuru haline getiren hâkim görüşe prim vermiyor. hiçbir zaman da vermedi!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO yüzden diyor ki. önce vücuduna ihtiyacı olan sağlıklı besinleri sağladığından emin ol ama bunun için vücudunun neye ihtiyacı olduğunu doğru öğren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVe yine diyor ki. önce bağışıklığımızı korumak ve kadim bilgileri kullanmak esastır. ‘Bağışıklık zırhı’na hepimizin ihtiyacı var!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu kitap. tüm virüs ve bakterilerden nasıl korunacağımızı. bunu bedenimizle en uyumlu. kadim yollardan nasıl yapacağımızı anlatıyor. Söz şimdi Hocaların Hocası Prof. Karatay’da… \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKaratay Sözü\u003c\/em\u003e her yaşta. her zaman. her koşulda başucu kitabınız olacak!\u003c\/p\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46523003896148,"sku":"","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/karatay-soezue-2.jpg?v=1723478991"},{"product_id":"saglikli-ve-cesur-simsek-esek-elif-ozdemir","title":"Sağlıklı ve Cesur Şimşek Eşek | Elif Özdemir","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px; font-weight: bold;\"\u003eSağlıklı ve Cesur Şimşek Eşek | Elif Özdemir\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŞimşek Eşek. sağlıklı ve güçlü olmak için her gün spor yapıyor. Sonra da bir yarışmaya katılıyor. Bu resimli ve çıkartmalı hikâye kitabı. sağlıklı beslenmenin ve spor yapmanın önemini anlatıyor. ayrıca her zaman cesur olmak gerektiğini öğretiyor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eTeknik Özellikler;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eSayfa Sayısı: 24\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEbat: 21 X 24 cm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDil: Türkçe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCilt Tipi: Karton Kapak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKağıt Tipi: Kitap Kağıdı\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Semerkand Çocuk Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46748192014676,"sku":"AA-010.92.005","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/saglikli-ve-cesur-simsek-esek.jpg?v=1723479615"},{"product_id":"kendin-yap-kendim-yemek-yiyebilirim-m-galip-donmez","title":"Kendin Yap | Kendim Yemek Yiyebilirim | M. Galip Dönmez","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12pt; font-weight: bold;\"\u003eMerhaba Çocuklar Serisi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu eserler. çocukların hayatına değer katıyor. Yirmi iki kitaptan oluşan bu hikâye serisi. çocukların öz bakım becerilerine katkı sunarak karakter gelişimlerini destekliyor. Güzel ahlâkı çocukların gündemine alıyor. Abdest. namaz ve oruç gibi temel bazı ibadetleri sevdirmeyi amaçlıyor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAkıcı ve eğlenceli bir dile sahip olan. rengârenk resimlerle zenginleştirilen bu seri ile çocuklar. eğlenirken öğrenecekler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eTeknik Özellikler;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eSayfa Sayısı: 24\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEbat: 19 X 18 cm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDil: Türkçe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCilt Tipi: Karton\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKağıt Tipi: Kitap Kağıdı\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Semerkand Çocuk Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46748198666580,"sku":"AA-010.94.007","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/kendin-yap-kendim-yemek-yi.jpg?v=1723479751"},{"product_id":"yeme-i̇cme-adabi-i̇hya-u-ulumiddin-i̇mam-gazali","title":"Yeme İçme Adabı | İhya-u Ulumiddin | İmam Gazali","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12pt; font-weight: bold;\"\u003eYeme İçme Adabı \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e12. yüzyılın büyük İslâm âlimi İmam Gazâlî’nin (rah.). kaleme aldığı eserlerle yalnızca\nyaşadığı dönemde değil. hemen her asırda derin izler bırakan fakih ve mutasavvıf bir\nâlimdir. Bu değerli eserlerin arasında öyle bir kitap vardır ki fıkıh. ahlâk ve tasavvuf\nkonularında. yazıldığı günden şimdiye dek İslâm âleminde derin saygı ve kabul görmüştür.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003eİhyâü Ulûmi’d-Dîn… Semerkand Yayınları’nda bölüm bölüm müstakil kitaplar halinde.\nDilaver Selvi tarafından yeniden tercüme edilen ölümsüz eser. hem çeviri dili hem de\ntasarımı yönüyle dikkat çekiyor. \n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003eSerinin 11. kitabı olan Yeme İçme Âdabı; yemekten\nönce dikkat edilecek edeplerden davete icabet etmenin önemine kadar pek çok konuyu\nkaynak ve delilleriyle açıklıyor.\n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eTeknik Özellikler;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eSayfa Sayısı: 112\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEbat: 13.5 X 21 cm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDil: Türkçe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCilt Tipi: Karton Kapak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKağıt Tipi: Kitap Kağıdı\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Semerkand Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46748202238292,"sku":"AA-001.06.023","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/products\/yeme-icme-adabi-720x720.jpg?v=1723480016"},{"product_id":"saglikli-yasa-kariyerin-olsun","title":"Saglikli Yasa Kariyerin Olsun","description":"\u003cp\u003eGençlere yönelik hazırlanan bu rehber kitap, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kariyer planlamasını bir araya getiriyor. Hayatın başında olanlara ilham veren öneriler ve yol haritaları sunan bu kitap, gelişim yolculuğunda destekleyici bir kaynak niteliğindedir.\u003c\/p\u003e","brand":"Yediveren Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47586431140180,"sku":"AA-477.01.01512","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0556\/3226\/5556\/files\/61lycBdW7VL._SL1500.jpg?v=1723485668"}],"url":"https:\/\/semerkandbooks.com\/en-be\/collections\/ernahrung-und-gesundheit.oembed","provider":"SemerkandBooks","version":"1.0","type":"link"}